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解剖、離煙パイプ(2)

離縁パイプ_分解


側面にミクロの穴というと何だかナノテクみたいで
スゴそうだけど、分解してみるとこんな感じ(笑)

意外とカンタンですよね。No.1はタバコをフィルターで吸うという
違和感がありましたが、それも慣れてきます。タバコが軽くなって
物足りない時はフィルターを下の写真のように分解掃除して、
また翌日も吸ったりしていました。4日連続した時もあります。

また、ある程度、減煙日数が進むと歩行中の喫煙を止めるとか、
食後30分間を吸わないでおくとか、喫煙行動を抑制する
トレーニングも始まります。

当方の場合はニコチン依存よりも、行動やタイミング面での依存の方が
強かった。なので会社の昼ご飯の後に吸えないというのがキツかったです。
特に食後30分になるまでは何度を時計を見て早く時間が来ないか、
イライラしていました。

でも不思議なのが、その時にタバコやライターを持っていないと、
耐えるのもラクなんです。自分の場合は吸える状況や環境が
タバコを吸わせていたみたいですね。

さて、この離煙パイプでの禁煙が
失敗しそうになる時が何度かありました。
それは離煙パイプを持たずに外出してしまうこと。

その時はルールを破ったり、断念したりするのがイヤだから、
必死で耐えましたね。なのに5回ぐらい忘れたりとか・・・

で、アドバイスと言っては何ですが、今吸っているパイプより
大きい数字のパイプを保険としてカバンなどに入れておくこと。

これ、結構大事だと思います。

結論的には、この離煙パイプはお勧めです。
個人差はあるけど、当方の知り合いと、私の2人は成功しましたから。
よろしければ、どうぞ。


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解剖、離煙パイプ(1)

禁煙話をこんなに引っ張る予定では無かったけど、
仕事が忙しくて全く更新できませんでした。

さてさて、離煙パイプですが、1セットでパイプが31本。
基本的には、これを毎日1本ずつ使用し31日間かけて
禁煙を達成するというものです。

必ずパイプを付けて吸うことと、パイプを順番通り使うことなど、
簡単なルールはありますが、1日のタバコの本数制限はありません。
そこがラクなところですね。
このパイプにはNo.1~No.31までナンバリングがしてあり、
数字がひとつ上がるごとに、3%ずつのニコチンがカットされます。
ちなみにNo.1は3%で、これを続けて行くとNo.31ではタバコの
ニコチンが95%カットという計算になります。
3%だから差が分からず、知らず知らずのうちに減らせる、という訳です。

離煙パイプ構造



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