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スズメもギョッ!っとする金額

禁煙カウンター

この画像は昨年の3月31日の記事で使ったもの。
ちょうど禁煙1か月めのネタである。
つまりタバコをヤメたのは昨年の3月1日。それから1年。


その間タバコを吸ったのは半年後の酒の席。
試しに1mgを1本吸ってみたが、ウマくもなく
マズくもなく、咳き込むこともなく。フーンとの感じだった。
あくまでテストね。めげたワケじゃないから ^^;


というワケで、ついに1周年。ヤメた当初から全然ラク勝。
自分でも不思議だった。1日2箱半を、毎日プカプカ。
自他ともに認めるヘビースモーカー & チェーンスモーカー。
ニコチン依存ではなく、多分タイミング依存だったのかな。


ヤメた方法はきっと、人により向き不向きがあると思う。
自分の場合は「離煙パイプ」だったが
周りでは禁煙パッチでヤメた人も何人かいる。

離縁パイプはニコチン摂取量と、
喫煙機会を減少させるプログラムが特徴。
一応これを守ったからうまく行ったかも。

禁煙パッチは試していないが
こちらはニコチン依存向きのように思うね。


でも大事なのは、モチベーションなのかな?(エラそう?^^;)
タバコか酒のどっちかはヤメないとヤバイぞって
コレでも本気でヤメる気でいたんだよね^^;
意志はかなり弱かったけど^^;


で、希薄な意志で乗り切ることができたのは
やっぱりエサがあったこと^^;
禁欲には、別の欲がいるのだヨ。マジでね。

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