側面にミクロの穴というと何だかナノテクみたいで
スゴそうだけど、分解してみるとこんな感じ（笑)

意外とカンタンですよね。No.1はタバコをフィルターで吸うという
違和感がありましたが、それも慣れてきます。タバコが軽くなって
物足りない時はフィルターを下の写真のように分解掃除して、
また翌日も吸ったりしていました。4日連続した時もあります。

また、ある程度、減煙日数が進むと歩行中の喫煙を止めるとか、
食後30分間を吸わないでおくとか、喫煙行動を抑制する
トレーニングも始まります。

当方の場合はニコチン依存よりも、行動やタイミング面での依存の方が
強かった。なので会社の昼ご飯の後に吸えないというのがキツかったです。
特に食後30分になるまでは何度を時計を見て早く時間が来ないか、
イライラしていました。

でも不思議なのが、その時にタバコやライターを持っていないと、
耐えるのもラクなんです。自分の場合は吸える状況や環境が
タバコを吸わせていたみたいですね。

さて、この離煙パイプでの禁煙が
失敗しそうになる時が何度かありました。
それは離煙パイプを持たずに外出してしまうこと。
その時はルールを破ったり、断念したりするのがイヤだから、
必死で耐えましたね。なのに5回ぐらい忘れたりとか・・・

で、アドバイスと言っては何ですが、今吸っているパイプより
大きい数字のパイプを保険としてカバンなどに入れておくこと。
これ、結構大事だと思います。

結論的には、この離煙パイプはお勧めです。
個人差はあるけど、当方の知り合いと、私の２人は成功しましたから。
よろしければ、どうぞ。

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